Всем привет! Сегодня решила взять несколько необычную тему – с питанием для здоровья кишечника мы разбираемся регулярно. А что пить, как, в каких количествах, с чем и когда – вот вопрос. Давайте покопаемся и тут – в поисках приятно-полезного. В Премиум-клубе сегодня очередной вебинар от нашей любимой Аксаны Андреевны Ташматовой, гастроэнтеролога и эндоскописта (СМ-клиника, Центр мозга). Такого концентрата ценнейших знаний от практикующего специалиста вы не увидите больше нигде. В видео включены презентации...

Есть мнение, что запивание водой для желудка и пищеварения — крайне опасная привычка и есть необходимость выдержать после приема пищи минимум 30 мин. Объясняют это тем, что вода растворяет желудочный сок и затормаживает процесс пищеварения. Но давайте разберемся, так ли это...? Действие воды на процесс пищеварения. Вода не задерживается надолго в желудке и покидает его примерно через 10 минут. Если вы запиваете еду водой, она быстро проходит через пищеварительную систему, дополнительно увлажняя сухую пищу...