Что выпить для бодрости и от стресса? Сегодня речь пойдет об адаптогенах. Если вы заложник стресса, и совсем не поспеваете за быстрым темпом жизни, так что подъем утром дается с трудом-пост для вас👇🏻 ⠀ 🌿Адаптогены-это определенная группа растений, которые обладают антистрессовыми и тонизирующими действиями. При этом они способны увеличить уровень АТФ, синтез белков, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снабдить организм антиоксидантами и адаптировать его к внешным агрессивным воздействиям...

Учеба, работа, личная жизнь и зал… Как же все успеть? Было бы круто, если бы можно было взять, выпить что-нибудь полезное и сразу пополнить энергию, как в играх. Команда сети спортивных студий REBOOT нашла их и готова с вами поделиться! Конечно, есть огромное количество различных энергетиков, но вы же прекрасно знаете об их вреде, а вот о пользе некоторых напитках многие даже не догадываются! Будьте одни из первых. Вода с лимоном - правильное начало дня Именно с этого напитка многие диетологи рекомендуют начинать новый день...

Существует множество альтернатив кофе для поддержания бодрости и здоровья, пишет издание newia.ru. Те, кто ищет замену кофе, могут открыть для себя другие напитки, которые подарят не только бодрость, но и здоровье. Йерба мате очень популярен в странах Латинской Америки и является классическим вариантом замены кофе. В нем есть кофеин, антиоксиданты и он благотворно влияет на пищеварение. Впрочем, его землистый и горьковатый вкус нравится далеко не всем. Сочетание этих трех компонентов не только радует вкусовые рецепторы, но и обладает множеством полезных свойств для здоровья...