Привет, друзья! Многие из вас знают, что пить воду нужно, особенно полезно это дело по утрам. Однако, не все вкусе, каким образом стоит это делать. Есть определенные правила, которые помогут работать вашему пищеварению как часы. Вода - важный источник пользы для организма и она помогает поддерживать водный баланс. После 55 лет количество воды в организме уменьшается на 15%, поэтому важно не игнорировать эту полезную привычку. Нередко ученые приводят пример старения: потеря воды - основной фактор старения клеток...

В этой статье я решил поделиться экспертным мнением (не своим, я не врач) о времени, которое должно пройти перед тем, как сесть за руль после употребления не только пива, но и других спиртных напитков. Вопросов поступает много, а дать внятного ответа я не могу, т.к. критерии, от которых нужно отталкиваться, непонятны. Да и не моя это зона ответственности. А вот врач-нарколог вполне себе может порассуждать на эту тему. Полностью статью можете прочитать по этой ссылке, я же приведу основные моменты...