На самом деле стакан воды натощак — это здоровая привычка, которую советуют развить в себе многие диетологи. Вода восполняет запас жидкости, стимулирует кровообращение, запускает метаболизм и порой даёт чувство бодрости и «ясности в голове» лучше крепкого кофе. Но почему-то никто не упоминает о важных правилах, которые следует соблюдать во время этого нехитрого утреннего ритуала, чтобы не нанести вред своему организму. Правило №1 – Контролируйте объём выпиваемой жидкости и не пейте залпом Иногда тяжело удержать себя оттого, чтобы выпить пару стаканов воды сразу после пробуждения...

Не считаю нужным загружать вас научной терминологией, поэтому максимально все будет информативно и лаконично. Начну с того, что разобью ваши иллюзии. Нельзя существенно изменить уровень тестостерона без применения фармакологии. Но повлиять на мужской гормон мы все же можем. Я собрал много информации по этому поводу. Скорее всего, никто до этого не делать настолько информативную статью. Я подробно распишу что и сколько надо пить. Эффект вы ,конечно, почувствуете, но не думайте, что вырастите до размеров Джея Катлера...