Если в вашей жизни был хотя бы один вечер, когда вы лежали в темноте, будто кто-то нажал на вас паузу, — вы понимаете, насколько сон капризная штука. Иногда его нет именно тогда, когда он больше всего нужен. Стресс, невнятный режим дня, бесконечные экраны, поздний ужин — всё это превращает ночь в пытку из серии «глаза закрыты — мозг работает в три смены». Но есть хорошие новости: иногда достаточно просто выпить правильный вечерний напиток, чтобы тело наконец поняло: «Всё, расслабляемся. Сегодня мы спим»...

Только что выпила чашку кофе, чтобы не уснуть, пока жду мужа, и забыла, что опять не насыпала корицу… Почему забыла? Потому что у меня нет настоящей цейлонской корицы, есть только кассия. А я знаю, что кассия для ритуала - не то… Я знаю, что у многих на полке стоит именно кассия - та самая, с резковатым запахом, в виде толстых, почти полых палочек. Она дешевле и встречается в каждом супермаркете. Но для ритуала она неидеальна, и вот почему: 1. Энергетика: Настоящая цейлонская корица (из Шри-Ланки) в эзотерике считается благородной, ее энергия - это энергия чистого процветания. Кассия же - более «грубая» и земная...