Всем, кто занимается спортом знакома эта приятная боль в мышцах после тренировки. Нет боли - нет результата, верно? Болезненность мышц после тренировки - это обычная реакция на физическую нагрузку. Когда ваши мышцы напряженно работают, они, естественно, чувствуют легкую усталость после тренировки, а после восстановления становятся сильнее. Это вполне нормально. Иногда боль усиливается и даже мешает работоспособности - это способ вашего тела сказать вам, что пора немного сбавить темп. ...

Если вы имеете дело с продолжительной мышечной болью после тренировок (или работы) или боли в мышцах “без причины”, значит в вашем организме имеются проблемы, на которые не стоит закрывать глаза. В этой статье я расскажу об общих причинах боли в мышцах и о том, как избавиться от нее, включая актуальные методы лечения, эфирные масла и добавки. Всегда помните, если боль сильная или выводит вас из строя, то незамедлительно обратитесь к врачу. Эта статья предназначена только для ознакомительных целей и не предназначен для замены назначений специалистов...