Заболела голова — и рука сразу тянется к аптечке. У кого-то там лежит парацетамол, у кого-то ибупрофен, а у кого-то и вовсе одна-единственная упаковка «чего-то обезболивающего». А если зайти в аптеку, глаз разбегается: десятки разноцветных коробочек с похожими названиями, и совершенно непонятно, какое средство подойдёт именно сейчас. Какую таблетку взять, чтобы действительно стало легче? Открою секрет: универсальной «волшебной» таблетки, которая подходит всегда и всем, не существует. Выбор зависит от причины и характера боли...

Всем, кто занимается спортом знакома эта приятная боль в мышцах после тренировки. Нет боли - нет результата, верно? Болезненность мышц после тренировки - это обычная реакция на физическую нагрузку. Когда ваши мышцы напряженно работают, они, естественно, чувствуют легкую усталость после тренировки, а после восстановления становятся сильнее. Это вполне нормально. Иногда боль усиливается и даже мешает работоспособности - это способ вашего тела сказать вам, что пора немного сбавить темп. ...