Мы знаем, как порой тяжело и болезненно может проходить менструация, и как хочется получить немного поддержки и понимания от своего партнера в этот период. Именно поэтому мы приготовили гайд для мужчин о том, как правильно поддерживать девушку во время болезненной менструации. Отправляйте его своей второй половине. ❤️ Спросите, нужна ли ей какая-то помощь? «Что я могу сделать, чтобы тебе стало легче?» — такая фраза поможет прояснить потребности вашей девушки, при этом оставив ей личное пространство...

ЧТО ТАКОЕ МЕСЯЧНЫЕ У ДЕВУШЕК? Менструация, или месячные, – это период менструального цикла женщины, когда происходит отторжение «старого» слоя слизистой оболочки (эндометрия) матки. Этот процесс сопровождается истечением из полости матки так называемой менструальной жидкости, в которой значительную часть составляет кровь. Большинство девушек и женщин во время менструации испытывают целый комплекс неприятных ощущений: боль внизу живота, в пояснице, набухание и болезненность груди, слабость и вялость и др...