Что вы слышали про эндорфины? Если что-то слышали, но не помните, сейчас я вам напомню. Обычно физические упражнения ассоциируются с этими химическими посредниками хорошего самочувствия, но это не единственный способ способствовать высвобождению эндорфинов. И в этом вы убедитесь, читая статью дальше. Как вы выделяете эндорфины? Ваша центральная нервная система и гипофиз выделяют эндорфины. Профессионалы все еще выясняют, как именно функционируют эти молекулы, но, похоже, они являются ключом как к управлению болью, так и к получению удовольствия...

Эндорфины - это группа пептидных гормонов, вырабатываемых в организме человека, которые играют ключевую роль в процессе регулирования настроения, болевого восприятия и общего ощущения благополучия. Их называют «гормонами счастья» благодаря способности вызывать чувство радости и удовлетворения. Давайте более подробно рассмотрим, как именно занятия спортом способствуют выработке эндорфинов и как это влияет на наше здоровье и настроение. 1. Что такое эндорфины? Эндорфины — это нейротрансмиттеры, которые...