Что вы слышали про эндорфины? Если что-то слышали, но не помните, сейчас я вам напомню. Обычно физические упражнения ассоциируются с этими химическими посредниками хорошего самочувствия, но это не единственный способ способствовать высвобождению эндорфинов. И в этом вы убедитесь, читая статью дальше. Как вы выделяете эндорфины? Ваша центральная нервная система и гипофиз выделяют эндорфины. Профессионалы все еще выясняют, как именно функционируют эти молекулы, но, похоже, они являются ключом как к управлению болью, так и к получению удовольствия...

Эндорфины — это группа сходных по строению пептидных гормонов, которые организм использует в качестве натурального обезболивающего. Их выделяют гипоталамус и гипофиз в ответ на боль или стресс, чтобы поддержать эффективность и работоспособность организма. Эндорфины притупляют неприятные ощущения и дают чувство благополучия. Также они производятся, когда человек смеётся, влюбляется, занимается сексом или ест вкусную еду. 🔸В периферической нервной системе эндорфины связываются с опиоидными рецепторами, что приводит к снижению болевых ощущений...