Каким должно быть здоровое питание беременной женщины и почему кушать за двоих – это ошибка? Все по полочкам разложила Оксана Соколова – диетолог, нутрициолог, основатель Health is Wealth, health coach клиник ReFuture и I-MED...

Вы с нетерпением ждали возможности "поесть за двоих" во время беременности, но вдруг почувствовали, что вас отпугивает вид или запах ваших любимых блюд? Вы не одиноки. Многие женщины замечают снижение аппетита во время беременности. Давайте углубимся в суть дела и выясним причины, по которым еда могла стать отталкивающим фактором. Почему во время беременности может снизиться аппетит? Миф: идея о том, что во время беременности нужно "есть за двоих", на самом деле неверна. В первом триместре в большинстве случаев нет необходимости увеличивать потребление калорий...