Человек худеет, считает калории, по выходным иногда позволяет себе бургер с картошкой - и злится на этот бургер так, будто именно он сорвал весь месяц. А весы упрямо стоят. И первая мысль обычно одна и та же: всё, сорвалась, фастфуд испортил. На практике картина чаще другая. Один бургер раз в неделю редко решает судьбу похудения. А вот мелочи, которые человек повторяет каждый день и даже не считает едой, - вполне. Сейчас разберём по-человечески, где здесь логика подводит и куда реально утекают калории...