4 признака того, что вы едите слишком мало и поэтому не худеете: как я увеличил порции и убрал живот
Я всегда думал, что для похудения нужно есть меньше. Но живот не уходил, вес стоял, а силы таяли. Оказалось, я совершал главную ошибку: ел слишком мало. Организм в ответ замедлял метаболизм и держался за жир на животе...