Добрый день! Что в действительности вредит беременным – правда и мифы! Когда вы узнаете, что вы беременны, ваше чувство ответственности, быстро растет. Вы начинаете обращать внимание на то, что вы едите, какие косметические средства используете, и какой стиль жизни вы ведете. Вы думаете за двоих, – в конце концов, волнуетесь уже не только о себе, но и о малыше. Что вредно беременным – правда и вымысел в нашем материале. Вы хотите, чтобы карапуз был здоров и правильно развивался. Как губка впитываете любую информацию о том, что во время беременности запрещено...

Беременность — это период сильных гормональных изменений. В это время растет риск батериальных атак в организме.Чтобы ребенок родился здоровым, будущей маме следует придерживаться определенных правил в питании. Чтобы слабый иммунитет беременной женщины не повлиял на здоровье малыша, необходимо прежде всего соблюдать гигиену посуды и рук, а также внести изменения в привычный рацион. Начинать правильно питаться следует уже с первого триместра. Пища должна быть разнообразной и сбалансированной. Полезны будут продукты, богатые белками, углеводами, минеральными веществами и жирами...