Больные суставы – это не только проблема стариков. Много молодых людей сталкивается с подобной проблемой из-за многих причин: плохая экология, наследственность, заболевания, физические нагрузки и так далее. Питание играет ключевую роль в здоровье суставов, потому что из пищи организм получает строительные материалы для костей и хрящей. В этой заметке названы продукты, которые очень вредны для суставов. Что не любят суставы Если в суставах появился хруст, дискомфорт или боль, то пересмотрите свой рацион...

Боли в суставах — это проблема, с которой сталкиваются люди самых разных возрастов, и часто решение кажется сложным. Но на самом деле, существует несколько базовых рекомендаций, которые могут помочь вам чувствовать себя лучше. Почему важно знать диагноз? Прежде чем приступить к изменениям в питании и образе жизни, важно понять, что причина боли в суставах может быть различной. Это могут быть как обычные возрастные изменения, так и серьезные заболевания, такие как ревматоидный артрит или подагра. В зависимости от диагноза нужно адаптировать свой рацион...