Сердце — единственная мышца, которая работает без остановки всю жизнь. И то, как долго и эффективно оно будет справляться, во многом зависит от того, что мы едим. Рассказываем, какие продукты наносят сердцу наибольший вред, а какие, наоборот, помогают ему работать как часы. Современные производители щедро добавляют в продукты жир, соль и сахар — так дешевле получить довольного и сытого покупателя. О здоровье думают немногие. А между тем сердечно-сосудистые заболевания — самая распространённая причина смерти в мире...

Давайте честно: мы редко думаем о своем сердце, пока оно не начнет напоминать о себе сбоями. Мы можем часами выбирать новый смартфон, читая отзывы и сравнивая характеристики. Мы можем неделями искать идеальные кроссовки. Но когда дело доходит до того, что мы отправляем в рот, мы часто действуем на автопилоте. Хватил с полки супермаркета — и в корзину. Сердечно-сосудистые заболевания давно перестали быть уделом глубоких стариков. Инфаркты и гипертония стремительно молодеют. И знаете, в чем главная...