Проблемы с щитовидной железой есть практически у всех. У кого-то больше, у кого-то меньше. Как правило щитовидка дает о себе знать примерно к 40 годам. Мы составили топ из 3-х самых вредных продуктов для щитовидной железы. Сам лично я стараюсь их избегать. 1) Сахар Я не говорю вовсе отказаться от сахара, т.к. даже я не в силах этого сделать, но уменьшить количество его потребления определенно нужно. В 21 веке сахар добавляют практически везде. Даже в обыкновенном несладком хлебе сейчас саха больше, чем 20 лет назад...

Сегодня поговорим... про питание при заболеваниях щитовидной железы. Я не буду останавливаться на особенностях гипо- и гипертиреоза, просто обозначу общие принципы, актуальные для обоих случаев. 7 групп продуктов, которые следует полностью исключить❌ на период 3-12 месяцев 🥛Молочная продукция В первую очередь продукты коровьего молока, но чаще всего и козьего тоже. Если у Вас добывается молоко лося, косули или енота – то боюсь, тоже придётся исключить. Молочная продукция – это фактор №1, провоцирующий...