О ментальном здоровье у нас зачастую говорят только в контексте серьезных психологических травм: депрессия на фоне потери близкого, тревожное расстройство и пост-травматический синдром на фоне катастроф или пережитого насилия… Но есть и повседневные привычки и особенности мышления, которые плотно «встроены» в нашу жизнь наносят ущерб нашей психике и могут приводить к развитию серьезных нарушений. О них рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся...

Сразу к сути. Из психологии мы знаем, что эмоции надо проживать. Нельзя их держать в себе. Это вредно для психики, эмоционального благополучия и здоровья. Суть этой злой формы психологического давления в том, что партнёр запрещает вам испытывать эмоции. Сразу делает перенос на себя. И подводит вас к мысли, что ваши эмоции отравляют ему жизнь. Давайте посмотрим на примеры... Вот, к примеру, вы не уследили за кофе. В итоге на плите лужа, да ещё и у вас ожог. Вы, логичным образом, начинаете гневаться и злиться...