Семена льна издавна используются как в традиционной, так и в нетрадиционной медицине, благодаря наличию многих полезных свойств для нашего организма. Огромная польза заключается в наличии масле льна 60% жирных кислот омега-3 в виде альфалиноленовой кислоты. Наша печень прекрасно преобразует ее в ДГК и ЭПК, что содержатся в морской рыбе. Это было доказано научными исследованиями. Важно только не употреблять жиры с омега-6, так как ферменты печени, которые преобразуют омега-3 конкурируют с омега-6...

В этой статье я хочу обсудить опасные для печени продукты, которые могут показаться безвредными на первый взгляд, но на самом деле, согласно мнению врачей, могут негативно влиять на здоровье этого органа. В конце статьи я поделюсь рекомендациями от врачей о лучших продуктах и способах поддержания здоровья печени. Важно отметить, что данная статья не предоставляет диагнозы и не утверждает, что у человека имеются какие-либо проблемы с печенью. Любые вопросы, связанные печенью и внесением изменений...