Мы полностью зависим от еды и с этим фактом никак не поспоришь. Стоит понимать, что наш организм, а в частности ЖКТ, постоянно находится в работе. Расщепление витаминов и минералов, их всасывание и усвоение, все эти процессы требуют просто колоссальное количество сил и энергии. Да и это далеко не всё. Ведь остатки съеденного нужно ещё и правильно вывести или направить туда, где им место. В общем, работы внутри нас много. И наша основная задача — это помочь своему организму справиться со всей нагрузкой...

Все мы следим за здоровьем нашего организма, т.к хотим жить без проблем хотя-бы в сфере своего здоровья. Нужно следить за здоровьем абсолютно всех органов. И в наше время одной из самых частых проблем являются заболевания желудочно-кишечного тракта. И чтобы уменьшить риск я перечислю продукты которые полезны и вредны для кишечника. Кишечник отвечает за иммунную защиту, выработку витаминов и всасывание питательных веществ. Состояние пищеварительной системы напрямую влияет на общее здоровье организма, поэтому необходимо своевременно заботиться о том, какую пищу стоит добавлять в свой рацион...