Все, что окружает нас, — это вода. Даже сам человек — это тоже вода. Поэтому загрязнение главнейшего ресурса на Земле — одна из величайших проблем всего человечества. Немного ужасающих цифр: Разумеется, загрязнение воды — это глобальный процесс, который нельзя остановить по щелчку пальца. Огромные предприятия несут ответственность за качество питьевой воды, и простому человеку сложно тягаться с такими масштабами. Но кое-что сделать мы все же можем. 1. Перерабатывайте. Полностью исключить пластик из жизни практически невозможно...

Печень — тихий трудоголик организма. Она фильтрует кровь, обезвреживает токсины, участвует в обмене жиров, углеводов, гормонов. Она как огромная лаборатория делает это без выходных и перерывов — пока не становится слишком тяжело. Болит ли печень? Почти никогда. В 90% случаев (если не больше) боль в правом подреберье никак не связана с печенью. Оставшиеся 10% —  это те состояния, о которых многие узнают слишком поздно. 1. Алкоголь. Самый очевидный враг. Печень превращает этанол в ацетальдегид — токсичное вещество, которое повреждает мембраны клеток и запускает воспаление...