Лето в самом разгаре, наступает сезон арбузов и дынь. Самое время разобраться, какой из этих плодов полезнее. Казалось бы, зачем это нужно? А затем, чтобы не только наслаждаться вкусом сочных ломтиков, но и понимать особенности продуктов. Выбирая летние десерты с умом, вы поможете своему организму получить больше витаминов и необходимых микроэлементов. Арбуз и дыня состоят примерно на 90 % из воды (в арбузе её чуть больше, чем в дыне). Это значит, что при разумном потреблении эти сочные лакомства не добавят вам лишних килограммов...