Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности. Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии...

Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Каждому человеку хочется быть сильным и здоровым. Ученые считают, что если принять уровень здоровья человека за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, на 20% - от окружающей среды, на 10% - от нашей системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, и от того образа жизни, который он ведет. А поскольку именно в дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль школы в этом вопросе. Немецкий философ Артур Шопенгауэр говорил: «Девять десятых нашего счастья основано на здоровье»...

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего...