Жиры и их роль в организме. Сколько нужно жиров? Опасность избытка и недостатка. Классификация жиров
Что такое жиры?
Жиры входят в состав организмов растений и животных В жидком или твердом состоянии. Большинство жиров животных находятся в твердом состоянии. Жидкие жиры называются еще жирные масла. Однако не все масла являются жирами. Жидкие или твердые, жиры имеют общие характеристики: они не растворяются в воде. Вода даже не смачивает жиры — она не растекается по поверхности, а собирается капельками. Жиры легче воды: вот почему жиры и масла плавают на поверхности воды. Изучение жиров показало, что все они состоят из трех химических элементов: углерода, водорода и кислорода...
Всё, что нужно знать о жирах
Всем привет! Сегодня разберёмся с жирами) ✔ Данные органические вещества можно и нужно употреблять в процессе похудения, важно их качество и умеренное потребление. Жиры в организме: Виды жиров Структура и свойства молекул жира зависят от количества связей атомов углеродов. Это определяет, как быстро и легко организм усваивает жиры. Примерно 95% жиров в рационе человека — триглицириды. Триглицерид — молекула жира, которая состоит из глицерина и трех жирных кислот. Когда жиры поступают в организм с пищей, они доходят до тонкого кишечника почти в неизменном виде...