В статье мы хотим рассказать подробнее о снарядах в спортивной гимнастике. Вольные упражнения Вольные упражнения в гимнастике представляют собой комбинацию из отдельных элементов, а также их связок. Конь-махи Упражнения на коне представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда. Кольца Упражнения на кольцах состоят из статических элементов и динамических — подъёмы, обороты и выкруты. Завершаются упражнения соскоком...

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Один из самых зрелищных снарядов в женской спортивной гимнастике. В нем сходятся грация, сложность и красота. Упражнение может длиться максимум 1 мин 30 сек. Гимнастка обязана выполнить минимум 2 акробатические дорожки и 3 хореографических элемента. Специальные требования: За соскок группы Д и сложнее дается надбавка 0.2 к базовой трудности. Надбавки на вольных упражнениях также даются за разные соединения. Они могут быть акробатическими (прямыми или непрямыми), смешанными и танцевальными...