О том, что такое правильное питание слышал каждый. Но каждый ли правильно понимает, что действительно значит питаться правильно. Особенно актуальна эта тема в новогодние каникулы. Бизнес Журнал продолжает серию материалов о здоровом образе жизни, который сегодня особенно важен, главное, без фанатизма. Пубикуемые материалы являются выдержками из книги "ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни", написанной Юлией Веркловой. Как редактор глянца я вам, конечно, посоветовала бы ориентироваться на самочувствие и прислушиваться к своему организму...