166 читали · 3 года назад
Омега-3: как выбрать, дозировки, сочетания, противопоказания
Среди большого количества различных биологически активных добавок Омега-3 занимает заслуженные позиции лидера. Этот БАД необходим беременным женщинам, детям, спортсменам, худеющим, а также пожилым людям...
Что такое омега 3
Омега 3 – группа ненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), являющихся компонентом клеточных мембран человека. Три основные жирные кислоты, входящие в данную группу - α-линолевая (AЛК), эйкозапентаеновая (EПК) и докозагексаеновая (ДГК) являются незаменимыми, так как они не вырабатываются организмом в нужном объеме, а их недостача приводит к нарушению функционирования внутренних органов. Данные жирные кислоты поступают в организм человека в основном из продуктов питания и БАДОВ. ОМЕГА 3 - БАД, не является лекарством...