Если вы давно присматриваетесь к обучению Кундалини йоге, но не понимаете, с чего начать — «Сарам пад» создан именно для этого. Это первая ступень обучения: здесь закладывается фундамент практики, который помогает не просто выполнять крийи и медитации, а понимать, что, как и зачем вы делаете. Что входит в обучение? То есть это не курс, который заканчивается просмотром лекций. Вы постепенно осваиваете практику, пробуете её на себе, наблюдаете эффекты и учитесь понимать происходящее. Чему вы научитесь?...