Я потратила на уход за кожей за последние три года, наверное, тысяч тридцать. Сыворотки с витамином С, ретинол, пептидные крема, коллагеновые маски. Что-то работало, что-то нет, но в целом я всё время чувствовала, что борюсь с последствиями — а не устраняю причину. Потом начала читать про питание и кожу. И выяснила кое-что неудобное: большинство дорогих ингредиентов в кремах работают куда хуже, чем те же самые вещества, полученные через еду. Потому что через еду они попадают в клетки кожи изнутри...

Каждый месяц мы видим в платёжках строку «содержание и ремонт жилого помещения». Мы платим её исправно, полагая, что эти деньги идут на поддержание дома в порядке. Но как только возникает реальная необходимость — помыть окна в подъезде, починить протекающую крышу или заменить старую батарею — управляющая компания нередко заявляет: «Это дополнительные работы, нужны отдельные деньги». Знакомая ситуация? К сожалению, тысячи собственников по всей России сталкиваются с тем, что УК пытается переложить свои прямые обязанности на плечи жильцов...