Доброго утра всем, кто сейчас на моей страничке! Обещанная статья о клетчатке и о её роли в похудении. В последнее время я свои статьи пишу строго по отведенной теме, а не как раньше, когда в одной статье было по два и по три мотива. Вот и сегодня статья о клетчатке и её полезностях. Вроде и писать не о чем, потому что понятно, что она полезна, полезна и ещё раз полезна. Напоминаю вам, что Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются прямыми рекомендациями. При возникновении...

В то время как большинство людей с трудом набирают даже половину дневной нормы клетчатки, в Японии придумали способ покрыть дефицит за пару минут. Эндокринолог Максим Кузнецов рассказал о новом продукте — жидкой клетчатке, которая продается в обычных японских супермаркетах. Одна порция "жидкой клетчатки" содержит 18 г пищевых волокон, почти суточную норму, ведь рекомендуется 20–30 г в день. Продукт выпускается в виде наборов для быстрого приготовления: овощи или фрукты, жидкая клетчатка и фруктовый гель-пюре...