В последнее время бешеной популярностью пользуется программа для похудения Елены Малышевой, у которой с каждым днем все больше приверженцев. Суть диеты очень проста – вы должны питаться продуктами с низкой калорийностью. Именно низкокалорийные проду кты должны составлять основу вашего меню на весь период похудения. Этот принцип служит основой для многих диет для похудения, и отлично зарекомендовал себя. Малышева не без основания полагает, что именно низкокалорийные продукты – это ключ к красивой и стройно фигуре...

Когда к нам приходит желание скинуть ненавистные килограммы и поправить своё здоровье, мы, в первую очередь, думаем о диете. Но как правильно выбрать подходящую? Какие критерии в подборе нужно учитывать? На сегодняшний момент диет существует великое множество...