О них же говорят на каждом шагу! Кажется, нужно строить какую-то систему здоровья, побольше дышать свежим воздухом, взвешивать каждый грамм брокколи, ходить к психологу и отказать себе в удовольствии полакомиться сладким десертом.😰🤭 А ещё - вставать пораньше, медитировать под детские крики,  миксовать работу и 1000 бытовых дел в день. И чтобы никаких стрессов. Что делать, если «отношения» со здоровым образом жизни все никак не складываются? Почему мы обжигаемся, срываемся со всего этого полезного...

В стремлении вести здоровый образ жизни и правильно питаться мы часто сталкиваемся с определенными убеждениями о том, какие продукты являются полезными. Мы видим яркие упаковки, рекламные слоганы и слышим рекомендации диетологов, которые убеждают нас, что тот или иной продукт не только вкусен, но и безопасен для здоровья. Оказывается, даже самые, казалось бы, безобидные и полезные продукты могут скрывать в себе немало подводных камней, которые могут нанести непоправимый вред нашему здоровью. Сейчас мы рассмотрим несколько распространенных "продуктов-обманщиков"...