Диетологи утверждают, что сидящим на диете не нужно отказываться от ужина. Это не принесет пользы организму и приведет к стрессам. Однако по вечерам в организме происходят совершенно другие биохимические процессы, поэтому нужно знать, что можно есть вечером при похудении...