Это не абстрактный вопрос. Есть ряд профессий, где специалисты каждый день испытывают стресс. Ваша профессия относится к таким? Наверняка вы ответите: «Да!». Стресс на работе в той или иной степени присутствует практически у каждого работника. Нужно понимать, что причиной возникновения стресса может являться множество факторов-стрессоров. При это они бывают как управляемые (зависят от вас) и неуправляемые. Почему я решила поднять тему стресса? Все просто: недавно наткнулась на данные опроса, проведенного...

При выполнении необходимых задач мы часто сталкиваемся с проблемой, когда не успеваем выполнить их в срок, хотя можем работать в течение всего дня. Это происходит по той причине, что во время работы мы можем отвлекаться на сиюминутные, на первый взгляд, дела, которые занимают гораздо больше времени. Недавно Калифорнийский университет проводил расследование, в ходе которого определялось, сколько офисному работнику в среднем требуется времени, чтобы вернуться к работе после просмотра электронной почты, ответа на рабочий звонок или небольшого перерыва на скролл новостной ленты...