Поговорим сегодня о стрессе. О его положительном влиянии и об отрицательных моментах. . Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Кратковременный, разовый стресс обладает положительным воздействием. В ответ на стимул организм вырабатывает три гормона: кортизон, адреналин, норадреналин и активирует работу клеток иммунной системы. Благодаря этому у человека на небольшой временной промежуток: • улучшается память; • повышается уровень иммунитета;...

Стресс — это неотъемлемая часть современной жизни, и в небольших количествах он может даже приносить пользу, помогая организму адаптироваться к новым условиям. Однако хронический стресс, который длится на протяжении длительного времени, оказывает негативное влияние на физическое здоровье. Постоянное напряжение может нарушать работу различных систем организма, включая пищеварительную, сердечно-сосудистую и кожную. В этой статье мы разберём, как стресс влияет на тело и какие стратегии помогут минимизировать его негативные последствия...