В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Какие обстоятельства создают наибольшее напряжение? Есть специальный список самых стрессовых ситуаций для людей. Вы можете быть удивлены тем, что на нем. – Что нас больше всего беспокоит? Большинство из нас интуитивно реагирует на то, что негативные переживания, ухудшающие состояние жизни, снижают ее качество. Если вы тоже так думаете, вы правы, но лишь отчасти. Узнаем у доктора Келли, как это на самом деле? – Согласно позиции психологов, основанной на шкале оценки социальной адаптации, разработанной...