Международная команда ученых проанализировала 11 исследований, проведенных в Австралии, Европе и Северной Америке, в которых в общей сложности участвовали более 25 тысяч мужчин. В итоге им удалось составить список факторов, способствующих падению уровня тестостерона. Тестостерон — основной мужской половой гормон, вырабатываемый преимущественно в яичках — играет важную роль в развитии типичных физических характеристик, присущих мужчинам: мышечной массы, силы, роста волос на лице и теле. Помимо этого,...

Довольно часто мы ищем волшебную таблетку или пероральные лекарства для решения наших проблем с питанием и гормональной системой. К счастью, даже низкий уровень тестостерона можно поднять с помощью формирования здоровых привычек. Тестостерон — это гормон, который играет важную роль в здоровье мужчин и женщин. Он отвечает за либидо, прочность костной ткани, физические кондиции и жизненную энергию. Если раньше уровень тестостерона снижался на 1% в год после 30 лет, то сейчас этот процесс начинается после 25 лет...