Всем доброго времени суток! Рада приветствовать вас в своём блоге о здоровье! Сегодня у нас очень актуальная тема. Как ускорить обмен веществ для похудения Метаболизм, или обмен веществ – ключевое понятие в вопросе похудения. Именно обменом веществ обусловлено течение всех происходящих в организме процессов, в том числе старения, восстановления тканей, снижения или набора массы тела. Толстеете ли вы либо худеете – первоочередное внимание следует уделить метаболизму. Занявшись им, вы при этом непременно...

Здравствуйте! «Какое питание поможет похудеть?» — вопрос, который задают как те, кто хочет избавиться от лишних 2–3 кг, так и те, кто устал нести на себе дополнительный груз в 20 кг. При этом мысль о посещении тренажёрного зала отмахивается в сторону, как назойливая муха. Что же делать? Из мультфильмов о Емеле, отдыхающем на печи, Золотой Рыбке и Вовке в Тридевятом царстве мы поняли, что чудеса бывают только в сказках, а лень всегда приносит больше вреда, чем пользы. Низкокалорийные диеты обычно не вдохновляют людей...