Быстрый метаболизм предполагает, что все съеденное нами будет успешно «сжигаться» для благого дела: поддержки функций нашего тела. Можно ли ускорить метаболизм? Да. И эти способы вам покажутся подозрительно знакомыми. Среди них не будет «волшебной таблетки». Способ 1. Физическая активность Регулярные упражнения, кардио- и силовые тренировки увеличивают потребление калорий и ускоряют обмен веществ. Кстати, после интенсивных занятий в организме запускаются процессы, которые требуют повышенного потребления энергии...

Какие продукты ускоряют метаболизм? Ваш метаболизм или как его еще называют обмен веществ частично управляется вашей генетикой, но вы можете ускорить его естественным путем, правильно питаясь и подобрав определенный набор продуктов, которые ускорят его. Он влияет на скорость сжигания калорий, что влияет на ваше похудение. Некоторые продукты могут помочь увеличить его и помочь вам избавиться от лишнего жира. Запомните или запишите следующие продукты, которые увеличат силу сжигания жира вашего тела...