На протяжении всего моего тренировочного процесса спортивное питание играло отнюдь не последнюю роль. Те люди, которые говорят, что спортивное питание не работает, либо не использовали его, либо использовали неправильно. Работает абсолютно все. Просто это вопрос дозировок, чувствительности организма и ваших личных ожиданий от конкретного продукта.  Первый раз.  Мое знакомство со спортивным питанием произошло в 15 лет. Я до сих пор помню тот поход с мамой в местный магазинчик спортивного питания, то количество банок на полках, и то, как мама на все это изумленно и с недоверием смотрела...

Спортивное питание для роста мышц представлено сейчас огромным ассортиментом продуктов, как несомненно эффективных, так и тех, чья польза для увеличения мышечной массы и силовых показателей представляется довольно сомнительной. Начинающим спортсменам довольно легко «утонуть» в этом море информации, запутавшись в названиях и целесообразности применения тех или иных спортивных добавок. Предлагаем вам всю полезную информация об особенностях приема спортивного питания и обзор самых популярных спортивных...