Как улучшить обмен веществ в своем организме? Все обменные процессы, беспрерывно протекающие в организме каждого человека, именуются метаболизмом. В таких сложных биореакциях участвуют питательные вещества, которые поступают вместе с едой. При последующем их расщеплении выделяется энергия, необходимая для нормального функционирования организма. Кушать следует часто, но небольшими порциями. В данном случае организм будет постоянно перерабатывать пищу, что гарантирует нормальную его работу. Объем одной порции не должен превышать 300 мл, а интервал между приемами пищи - 3 часа...

Приветствую дорогих читателей и читательниц на канале «Здоровый Дух». Многих интересует вопрос: как ускорить обмен веществ. Особенно часто эта тема интересует людей старшего возраста – 55-60 лет. Ведь ускорить обмен веществ – значит, чувствовать себя бодрее, сильнее моложе. Хороший обмен веществ – это слаженная работа органов и систем, таких как сердечно-сосудистая, эндокринная, пищеварительная, нервная. Важным условием для того, чтобы обмен веществ заработал лучше должен стать отказ от тех продуктов, которые наносят ему урон...