Когда дело доходит до похудения, то метаболизм играет очень важную роль. Метаболизм – процесс, который преобразует пищу в энергию, помогая вам сжечь ненужные калории. Существует определенные продукты, которые могут влиять на ваш метаболизм. Некоторые из них могут замедлять его, а некоторые наоборот улучшать. Диетологи выявили, что некоторые виды продуктов, могут помочь запустить и улучшить метаболизм. Вот некоторые из них: 1.  Кофе Исследования показывают, что кофеин, которым богат кофе, помогает увеличить метаболизм на 12 процентов...

Если вы хотите, чтобы организм запустил процессы сжигания жира, важно работать над стимуляцией обмена веществ. Как метаболизм влияет на похудение? Итак, как метаболизм влияет на похудение? На самом деле, все довольно просто. Высокий уровень метаболизма приводит к большему количеству сжигаемых калорий, даже когда мы ничего не делаем, и помогает похудеть. Это значит, что с чувствительным метаболизмом вы можете съедать больше пищи и все равно худеть. Однако, если ваш метаболизм медленный, то даже небольшое количество потребляемых калорий может привести к накоплению жира...