Когда дело доходит до похудения, то метаболизм играет очень важную роль. Метаболизм – процесс, который преобразует пищу в энергию, помогая вам сжечь ненужные калории. Существует определенные продукты, которые могут влиять на ваш метаболизм. Некоторые из них могут замедлять его, а некоторые наоборот улучшать. Диетологи выявили, что некоторые виды продуктов, могут помочь запустить и улучшить метаболизм. Вот некоторые из них: 1.  Кофе Исследования показывают, что кофеин, которым богат кофе, помогает увеличить метаболизм на 12 процентов...

Метаболизм - это процесс, в результате которого наш организм обрабатывает пищу и получает из неё энергию. Ускорение метаболизма помогает сжигать калории быстрее, что способствует похудению и поддержанию оптимального веса. Существуют продукты, которые благоприятно влияют на работу метаболизма и помогают ускорить его! Давайте рассмотрим топ-10 таких продуктов...