Сосуды — это дороги, по которым течёт кровь. Если они эластичные и чистые, организм работает как часы. Если сужаются, забиваются бляшками, теряют гибкость — начинаются проблемы: давление, отёки, усталость, риск инфаркта и инсульта. Многие думают, что проблемы с сосудами неизбежны с возрастом. Но состояние сосудов напрямую зависит от того, что вы едите. В этой статье — три группы продуктов, которые укрепляют сосуды. Список от врача. Сосуды укрепляются, когда: Некоторые продукты работают именно так: укрепляют стенки, снижают холестерин, разжижают кровь и защищают от воспаления...