Вот например сейчас? Какое действие? Чтение этого текста? Хорошо. Но только ли? Понимание его. Обдумывание его. Сопоставление того что написано здесь своему опыту. Но что еще? Всегда есть что то еще. Ведь если не задуматься о том что ты делаешь, действие приобретает либо поверхностную форму, когда например вы просто читаете, не вникая. Либо смазанную, хаотичную форму, когда вам сложно определиться, читаете ли вы текст, или обдумываете свои дела, или ждете скажем автобус на остановке а текст этот помогает вам скоротать врем ожидания.  Знать, или даже узнать что ты делаешь - это осознать то действие которое ты совершаешь сейчас...

Прошлое может напомнить о себе звонком, сообщением или встречей лицом к лицу. Даже если это давнее прошлое, но оно связано со значимыми для вас людьми и событиями, то все равно что-то ёкнет. Могут всплыть старые картинки, может на минутку-другую накрыть забытой эмоцией. Тогда вы были другие, тогда у вас были другие приоритеты. В момент, когда прошлое напомнило о себе, у кого-то просыпается ностальгия, у кого-то всплывет старая обида, кто-то начинает винить себя за поступки или бездействие. Если прошлое напоминает о себе настойчиво, то человек может ответить, вовлечься...