sfd
Щитовидка под ударом: что такое аутоиммунный тиреоидит и как с ним жить
Представьте себе, что ваша иммунная система — это охрана организма. Она умеет отличать «своих» от «чужих» и борется с вирусами, бактериями, инфекциями. Но иногда эта охрана ошибается. Вместо того чтобы защищать, она начинает атаковать собственные ткани. Так возникают аутоиммунные заболевания. Одно из самых распространённых — аутоиммунный тиреоидит, или, как его ещё называют, тиреоидит Хашимото. Это состояние затрагивает щитовидную железу — небольшой орган в передней части шеи, который играет огромную роль в работе всего организма...
17 продуктов и 7 идей для здоровья суставов: как улучшить состояние опорно-двигательного аппарата через восстановление микробиома
Всем привет! Ключевая «осенняя» тема – здоровье суставов. Наша задача – оставаться активными вне зависимости от погодно-природных настроений, капризов организма и ситуации в воздухе и под ногами. Успех сопутствует тому, кто знает и практикует. Иначе никак. Я даю знания и всячески мотивирую воплощать их в жизнь без промедления. Дальше мячик уже на вашей стороне. Как вы с ним поступите – дело хозяйское. Предлагаю вновь погрузиться в мир тонких взаимосвязей. На повестке дня опорно-двигательный аппарат...