Быстрота это способность совершить действия или переместить тело за максимально короткое время. Быстрота во всех специфических формах её проявления определяется преимущественно двумя факторами. Уровнем развития центральной нервной системы и мобилизацией в работу максимального количества мышечных волокон. Первый характеризуется ярко выраженной индивидуальностью, обусловлённой генотипом и совершенствуется в очень незначительной степени. Второй поддаётся тренировке и представляет основной резерв развития быстроты...

Быстрота – это способность человека выполнять свои действия в кратчайшие промежутки времени. У любого человека может возникнуть вопрос: «Зачем она нужна мне и моему ребёнку?». Казалось бы, в жизни скорость необходима только спортсменам и бойцам спецподразделений. Действительно, существует много вариантов нравоучительной сказки на тему: «Поспешишь — людей насмешишь» или «Тише едешь — дальше будешь». Во всех этих вариантах излишне торопливый человек в итоге проигрывает своим более методичным и хладнокровным соперникам, несмотря на всё свое проворство в движениях...