Каждый человек любит сладкое! Особенно их любят женщины. Почему не кислое, соленое или горькое, а сладкое часто становятся причиной зависимости для многих людей и как избавиться от этого? Давайте разберемся, что такое сладкая зависимость? Сладкая зависимость - это такая же зависимость, как и любая другая (например, алкогольная, наркотическая, игровая и т.д.). В основе всех зависимостей лежит один и тот же механизм: желание уйти от жизненных трудностей путем изменения своего состояния сознания, чтобы жизнь казалась более прекрасной...

Сладкое — это не только про радость, но и про проблемы. После пирожных или шоколадки на пять минут становится хорошо, а потом накатывает усталость, тяжесть, иногда даже раздражение. Я долго искала замену и поняла: сладости могут быть вкусными и полезными одновременно, если убрать лишний сахар. Вот несколько простых рецептов, которые выручают меня и днём, и вечером. Готовятся быстро, выглядят аппетитно и при этом дают не только удовольствие, но и пользу. Это мой любимый вечерний десерт. Достаточно взять яблоко, сделать пару надрезов и отправить в духовку минут на 15...