В состоянии стресса и тревоги у человека нарушается сон. Чтобы справиться с этим состоянием, эксперты Школы психологической помощи и развития "Гармония Жизни" подготовили техники самопомощи при бессоннице и нарушениях сна. В предыдущих статьях мы уже писали о том, что такое здоровый сон. Как спали в предыдущих столетиях и сколько движений человек совершает во сне, читайте в материале по ссылке. Способ 1. Собственный уголок Создайте для себя спокойное уютное место в доме/квартире, где будет приглушённый свет, удобное кресло, небольшой столик, возможность включить спокойную музыку, стакан воды...

Может, это встреча, о которой вы даже не мечтали. Может — разговор, который должен наконец случиться. Всё указывает на то, что судьба ускорила темп. Вас как будто ведут за руку туда, где многое встанет на свои места. Но готовы ли вы принять это? Иногда перемены приходят не так, как мы ожидаем — но именно в этом их сила. Скоро кто-то или что-то постучится в вашу жизнь. И это не “потом” — это уже сейчас. Спасибо большое за ваши подписки и донаты — ваша поддержка очень важна для меня! Сегодня я приготовила для вас общий расклад Таро...