Как начать когда ничего не хочется Вы лежите на диване. На улице — как раз то время года когда за окном серо влажно и как будто весь мир говорит: «Ну и зачем тебе сегодня двигаться?». Телефон в руке плед на ногах мысли крутятся вокруг одной фразы: «Я начну завтра». А завтра приходит — и снова всё то же самое. Хочется? Нет. Энергии? Ноль. Мотивации? Даже не звонила. И знаете что? Это нормально. Потому что почти каждый кто когдалибо пытался начать с нуля — с тренировок с диеты с режима с привычки вставать пораньше — сталкивался с этим состоянием. Это не лень. Это не слабость характера. Это просто человеческая природа...

Такое внутреннее ощущение может возникнуть при разных ситуациях, например: - ваши внутренние ресурсы истощены, Вы чувствуете, что эмоционально выгорели и больше не возникает никаких желаний - физиологическое недомогание организма, нехватка витаминов, внутренние дефициты - Вы чувствуете слишком сильное давление обязательств, когда между вашими настоящими желаниями и тем, что "надо" сделать, слишком большая пропасть - ваши ожидания не совпали с реальностью - вы в целом не чувствуете своих желаний,...