Ты просыпаешься. Всё как обычно. Работа есть. Никто не болеет. Погода не ужасная. Но внутри — вязкая, тянущая пустота. Ты не можешь её назвать болью. Она не кричит. Она шепчет. — «Что-то не то». — «Что-то со мной не так». — «Я не справляюсь». И ты не можешь доказать себе, что это правда. Но и игнорировать — не можешь. ✦ “Я как будто не я. Я живу, но не в своей жизни” Так говорят клиенты, у которых нет яркой симптоматики. Нет панических атак. Нет тяжёлой клиники. Но есть ощущение, что что-то нарушено...

Открываем цикл лекций на тему "Ограничивающие убеждения". Каждый день я буду подробно объяснять основные мысли, что мешают вам жить так, как вы хотите. Итак, ограничивающее убеждение - это мысль, мнение, состояние, которые вы считаете абсолютно истинными, но которые сдерживают вас. По сути, это история, которую вы рассказываете себе о себе самом и мире ежедневно, чтобы удержаться в своем привычном мире, и которая мешает вам стать тем, кем вы хотите быть. Ограничивающие убеждения, которые вы имеете о себе, мире или жизни, часто являются подсознательными...