В шестьдесят два Нина Петровна впервые за сорок лет замужества почувствовала, что задыхается в собственной жизни. Началось все с мелочи. Утром она, как всегда, подала мужу кофе, как всегда, поставила перед ним тарелку с двумя бутербродами ― с сыром и с колбасой, как всегда, включила телевизор на новости. Алексей Иванович пробормотал «спасибо», не отрываясь от экрана. Сорок лет одного и того же «спасибо». И тут Нина Петровна вдруг остановилась посреди кухни с чашкой в руках и подумала: «А что, если...

Даже в самые тяжелые времена, перед лицом величайших препятствий, можно сделать что-то хорошее для своего тела, разума и души. Одно крошечное ежедневное усилие поможет создать фундамент для благополучной будущей жизни. Здесь и сейчас на каком месте в списке ваших приоритетов располагается ваше собственное...