Что такое замковая зона? / Чем отличаются замковые зоны?
Что такое зона с особыми условиями использования (ЗУОИТ), и как установить ее границы
В августе 2018 года вступили в силу поправки в Градостроительный кодекс. Теперь границы всех зон с особыми условиями использования территории необходимо к 2022 году внести в Единый государственный реестр недвижимости (ЕГРН)...
Что такое Зона 2 простыми словами
Зона 2 — это темп, в котором вы можете разговаривать и дышать ровно. Если бы моё тело было костром, то Зона 2 — это медленный, ровный огонь, который горит часами, а не вспыхивает и тут же гаснет. 1. Развивает капиллярную сеть — в мышцах появляются «новые дороги» для кислорода. 2. Учит тело работать на жирах — экономим запасы сахара для решающего момента гонки. 3. Укрепляет сердце — оно становится выносливее и эффективнее работает. 4. Делает форму долговечной — вы не «выстрелите» один раз, а будете стабильны месяцами...