Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это совокупность привычек и действий, способствующих поддержанию и укреплению здоровья, улучшению качества жизни и профилактике заболеваний. Основные компоненты здорового образа жизни включают: Следование принципам здорового образа жизни способствует улучшению физического и психического состояния, повышает уровень энергии и продолжительность жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) играет ключевую роль как для физического, так и для психического здоровья...

Приветствую вас, друзья! Из этой статьи вы узнаете что такое ЗОЖ, рассмотрим 10 основных составляющих и ценность ЗОЖ в жизни человека. Приступим. Что такое ЗОЖ? ЗОЖ (здоровый образ жизни) — это совокупность...